Депрессия после смерти мужа как выйти

В данной статье горе будет рассмотрено как с психологической, так и с клинической позиции. Обусловлено это несколькими моментами. Объективность потери утраты сопровождается субъективной переработкой полученной трагической информации.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Депрессия после смерти близкого человека: что делать, к кому обратиться?

Пережить смерть близкого - ради него самого. Человек погиб или умер после долгой болезни — почти всегда для нас это в каком-то смысле внезапная смерть. Это кризис. Но кризис - не бедствие. Это страдание, через которое мы должны пройти, чтобы вырасти.

Наш близкий, который ушел, желает нам сохранять мужество, силу. Человек умер. Что делать? Является ли такое чрезмерное страдание нормальной реакцией на это событие? Это и скорбь по тому человеку, любимому, близкому, родному, с которым он расстался. Бывает, что жалость к себе душит того, кто потерял опору в человеке, ушедшему из жизни. Проблемы возникают тогда, когда мы не отпускаем человека.

Очень часто бывает так, что человек не хочет отпустить близкого, не хочет мириться с тем, что его уже нет, что его не вернуть. Но смерть нужно принять, как данность, как факт. Его не вернуть, и всё тут. А человек начинает возвращаться обратно, к нему, понимаете? Это вещи из ряда вон выходящие, но они не так редко случаются. Совершенно бессознательно человек начинает горевать, и он хочет его как бы заместить.

В нас так сильна тяга к смерти. Нам нужно тянуться к жизни, а мы, как это ни странно, тянемся к смерти. Когда мы цепляемся за человека умершего, мы хотим быть с ним. Но нам еще надо жить здесь, у нас есть задачи. Мы ему можем помочь только здесь, понимаете? Неверующему человеку сложнее отпустить умершего, потому что он даже, может быть, не осознает, что ему так сложно расстаться с этим близким в силу того, что он не может его даже отдать Богу.

А верующий человек привык всё возлагать на волю Божью, потому что встречи и расставания сопровождают человека всю жизнь. В Библейской истории есть сюжет, который оказывает потрясающее терапевтическое воздействие на людей, столкнувшихся со стрессом, со смертью.

Речь идет о нескольких жизненных фрагментах одного глубоко верующего человека по имени Иов. В итоге, Бог видя в нем крепкую веру, возвращает все сполна. Эта притча о том, что преодолевая тоску по ушедшему, мы становимся стойкими и сильными. Человек, на самом деле, от самого рождения своего учится расставаться. Он учится быть вместе с другими, отождествляя себя с социумом. Но вместе с тем, всякий раз происходит процесс разотождествления, то есть отсоединения, расставания.

Отбирают — он плачет, ему очень тяжело расставаться со своим. А на самом деле ничего нашего на свете нет, понимаете? Моё, оно ведь только до некоторой степени моё. В каждый момент нашей жизни мы должны быть готовы расстаться со всем, что мы считаем своим. С точки зрения психологии это такой вот феномен психической жизни человеческой, приобретение навыков к утрате.

Есть люди, которые замыкаются в себе и концентрируются на этой потере. Они в себе эти чувства как бы нагнетают, и не могут остановить поток страдательных эмоций.

С детства мы привыкаем расставаться со скорбью. А более зрелый человек умеет расставаться без боли, без таких надрывов. Потому что зрелость определяется той силой духа, с которой мы воспринимаем все сложные обстоятельства жизни.

Чтобы ни случалось, мы должны всё воспринимать равнодушно, равно-душно. Серафим Саровский говорил. Нужно, чтобы душа ко всему относилась равномерно, или, как бы, одинаково, и к скорбям, и к радостям. Это такое абсолютное спокойствие во всем, и на самом деле это очень трудно. Напротив, духовное отношение ровное, в нем любовь помогающая, тихая. Вспоминаю, как умерла моя мама. Это было вообще неожиданное событие. Мы с ней попрощались, она уезжала в другой город, и на следующий день мне позвонили, что она приехала, легла спать и умерла.

Ей было 63 года всего, я провожала здорового человека. Для меня это был шок. Потому что я потеряла любимого человека совершенно неожиданно. Но она умерла по-христиански, спокойно, так умереть каждый мечтает. Вот она приехала, легла в свою постель и умерла. Я тогда еще только воцерковлялась, и для меня эти вопросы жизни и смерти были, так скажем, малопонятны.

Тогда я еще никого не хоронила из близких людей. Я всё думала, что же значит воспринимать духовно? Если ты чего-то не смог дать этому человеку, ты чувствуешь вину. Часто очень люди зацикливаются и страдают от того, что они недодали что-то любимому человеку. Осталось нечто, что их начинает тревожить. Почему не сделал? Человек, в таком случае начинает пребывать в чувстве вины.

Если мы в этом каемся, то человек это чувствует. Не думаю, что мама меня не простит. Точно также этот вопрос я могу решить, даже если этого человека нет рядом со мной. В Таинстве исповеди происходит освобождение. Бог ведь и так всё слышит. В психологической практике используются такие методы: письмо близкому, родному человеку. То есть, нужно написать письмо о том, что я был неправ, что я недостаточно уделял внимания, я тебя не любил, я тебе недодал чего-то.

Можно начать с этого. Кстати, очень часто в первый раз люди приходят в церковь именно в связи с этим обстоятельством, чьей-то смертью. В первый раз человек может прийти в храм на похороны.

А многие из них уже могут знать, что духовная дань — это на канон положить какие-то продукты, свечку поставить и помолиться за этого человека. Молитва — это связь между нами и ушедшим человеком.

Погостили немножко, и вперед, на родину, ведь наша родина там. В головах у нас всё перевернуто. Мы путаем, где наш дом. А ведь наш дом — это там, рядом с Богом. А сюда мы только лишь пришли погостить. Наверное, тот человек, который не хочет оставлять умершего, не осознает, что какое-то свое назначение здесь этот человек уже выполнил.

Почему мы не отпускаем наших близких? Потому что очень часто бываем привязаны к физическому. Мне, если говорить о своих чувствах, недоставало мамы: очень хотелось прижаться, прикоснуться к этому мягкому, родному человеку, вот именно не хватало рядышком её, не хватало физической близости.

Но мы знаем, что этот человек продолжает жить, ведь душа человеческая бессмертна. Когда умерла моя мама, я решила для себя вопрос духовного восприятия этого события, и мне удалось быстро восстановиться. Я признала, что я чего-то не сделала.

Я покаялась, и попыталась реально сделать то, чего я не сделала в свое время маме. Я взяла и сделала это другому человеку. Еще помогает чтение Псалтыри, сорокоусты, ведь общение с родным человеком, даже если его нет рядом, не прекращается. Другое дело, что нельзя уходить в диалог. Бывает иногда, люди даже заболевают психически, они начинают советоваться с умершим.

Но это, когда очень трудно, а так лучше не беспокоить все-таки, молиться, молиться за близких. Когда мы делаем что-то для них, тогда мы помогаем им. Поэтому нужно делать все возможное, что в наших силах. Когда я для себя решила эту проблему, и мне удалось быстро восстановиться, то однажды прихожу я к своей знакомой бабушке.

Вытаскиваю, а там маминым почерком написана молитва. Она рядом со мной всегда. Вот такая у нас связь, понимаете?

Чтобы выйти из депрессии после смерти мужа, пенсионерка из Пермского края прыгнула с парашютом

Потеря близкого человека — сложный жизненный этап, который каждый должен пройти, и избежать страданий на этом пути не удастся. Возможно, понять, как пережить смерть мужа поможет осознание того, что способность сохранять в сердце память об ушедших — не проклятие, а дар. Смерть мужа — событие, которое опустошает душу, разрушает привычный мир и лишает его радостных красок. Чувства, которые могли поблекнуть за долгие годы совместной жизни, возвращаются с новой силой, и воспоминания не утешают, а больно ранят. Зигмунд Фрейд считал, что переживающий утрату любимого человека не представляет, как пережить смерть любимого мужа потому, что бессознательно стремиться разделить судьбу того, кого отняла смерть.

Как пережить потерю близкого и как можно в этом помочь

Пережить смерть близкого - ради него самого. Человек погиб или умер после долгой болезни — почти всегда для нас это в каком-то смысле внезапная смерть. Это кризис. Но кризис - не бедствие. Это страдание, через которое мы должны пройти, чтобы вырасти. Наш близкий, который ушел, желает нам сохранять мужество, силу.

Когда случилось горе…

Он работал в полиции начальником уголовного розыска. Обширный инфаркт вмиг оборвал жизнь крепкого и здорового мужчины. Ирина Геннадьевна с сыном Станиславом и супругом Михаилом. Фото: личный архив. Первое время оправиться от потери любимого супруга Ирине помогала работа. Вдобавок взрослый сын с невесткой всегда были рядышком, помогали, поддерживали. Насколько себя помню, с детства хотела сесть на лошадь и быстро проскакать. Но всю жизнь эта мечта никак не воплощалась в жизнь. Сначала учеба, потом воспитание сына, быт, работа, рутина, вообщем…. В году Ирина вышла на пенсию.

Администратор Платформы Мортем.

Депрессия после смерти близкого человека – где спасение?

Потеря близкого человека дезориентирует нас и приводит в тупик депрессии после его смерти. Была жизнь. Было счастье. Был смех и понимание, забота и радость. Кажется, этих состояний больше не может быть никогда Как выйти из депрессии после смерти близкого человека?

Такие слова ни уму, ни сердцу.

Потеря родного человека — это всегда невероятно больно. И, к сожалению, каждый из нас рано или поздно с этим столкнется. После смерти близких нас охватывает глубокая скорбь. Мы испытываем чувство вины, страдаем от бессонницы, рыдаем и не можем привыкнуть к тому, что человека больше не будет с нами. Такая реакция на смерть матери, отца, сына, дочери, сестры, брата — абсолютно нормальное явление. Однако часто данное психоэмоциональное состояние может привести к депрессии.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как жить после смерти близкого человека #СергейНовиков

Комментариев: 4

  1. Inna:

    А мужики на мальчишниках любят рассказывать свои подвиги с девушками.А женщины о чем судачат на девишниках? т.ж.как мужей рогатят?))))))

  2. podruchka:

    Забавно. Можно еще на ночь накрутить пряди волос на носки и утром получите шикарные локоны… 6 штук хватает на полу-длинные волосы…и волосы не портите феном или щипцами…

  3. oduvanchic12:

    Фотография девушки – г. Днепропетровск, Набережная, вид на Мерефо-Херсонский мост. Город удивительно красивый, но …, как и все п/советские города, недоухоженный. Набережная уникальная, девушки – глаза разбегаются от красоты. Вообще город уникально красивый, странный и …, извитине, хамский. Прошу прощения, что не по теме.

  4. gradomarina:

    Алекс@ндр@, так автор про мух упоминает только в летнее время. В зимнее-ни одним словом. Так что зимой будем есть почерневшие безбоязненно.